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现在很多年轻人都是上有老，下有小，所以每天非常的辛苦，真的是操碎了心，这样长时间下去就很容易造成失眠，导致各种疾病的发生，下面我们就来详细了解一下失眠对我们会有哪些危害?希望大家谨记。
一、导致人体免疫力减退
失眠对于我们的危害还是很大的，长期的失眠必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
二、导致各种疾病产生
由于失眠会导致我们的身体免疫力下降，而且失眠还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，就可能会导致各种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，给病人的身心健康带来严重的伤害。
三、加速人体衰老
长期失眠还会导致我们内分泌失调，导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。
四、影响大脑正常思维
失眠还会影响患者的正常思维，因为只有充足的睡眠才能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
失眠不仅让我们免疫力下降，同时还会加速我们的老化，让我们的皮肤变得越来越差，这是任何化妆品都无法弥补的，所以建议大家平时一定要按时睡觉，晚上睡觉之前千万不要咖啡，这样都是很容易兴奋的。
