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肾虚是很多人面临的问题，而我们不可能经常去医院检查，那么我们要怎么样才能肯定自己是不是的了肾虚，面对这一问题。现在就让我们給大家介绍一下如何分辨自己是不是肾虚。希望对大家有所帮助。
第一：身体冷热
肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。
第二：大小便
一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。
第三：年龄大小
通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。
通过这么多的介绍我们知道了，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，所以如果您有了以上的症状的话，请及时到医院进行进一步的诊断和治疗。这种事情不是小事。最后最后祝各位患者早日康复。
