有哪些人更容易出现肾虚的毛病

  在冬天，我们在起床之前，应该先躺在床上，让自己脑部清醒一些的时候再起床，有问必答网专家指出，对于肾虚患者来说，在冬天突然起床，会更容易出现突发症状，特别是对于老年人来说，更是如此，我们应该知道哪些人更容易患上肾虚，这样才可以保护好自己的身体。

  有哪些人更容易出现肾虚的毛病

  1、频繁抽烟、喝酒的人；

  2、生活和饮食常无规律的人；

  3、工作繁忙，精神紧张的人；

  4、喝浓茶的人；

  5、长时间操作电脑的人；

  6、康复中的病人；

  7、长时间久坐的人；

  8、性生活频繁的人；

  9、常吃速效壮阳药的男人；

  10、老年人。

  据统计，有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟，实际上他们根本没有肾虚的症状。一般而言，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。正常人每天的排尿量应该在1000~2000毫升左右，而肾虚者一般多于2500毫升或少于800毫升。即使真的有肾虚状况，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些症状，如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。

  即使真肾虚了，有关专家也认为心理因素对性功能的影响远大于药物，感情才是最好的“壮阳药”。要改善性功能，提高夫妻生活质量，光靠药物不行，关键还在于夫妻要多进行情感交流。在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病，并有针对性地进行滋补。

  肾虚患者要注意，如果您发现最近只要对着电脑1-2个小时，就会出现腰酸背痛的症状，那么就一定要停下来，这种情况除了是腰椎病导致的以外，也可能是肾虚造成的，而且，腰椎病出现以后，肾虚的症状也会并发出现，所以任何一种情况都要小心。

审编医生

娄永亮中西医结合科 副主任医师 医院：开封市中心医院

主治疾病：中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸...详情>