宜吃理由
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效可净化血液,适合糖尿病人食用
食用建议
一般人群均可食用,脾胃虚弱的人不宜多食
宜吃理由
蚕豆中含有丰富的膳食纤维、叶酸和维生素A,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,可净化血液,适合糖尿病人食用
食用建议
一般人群均可食用,尤适宜老人、糖尿病患者,蚕豆过敏者慎食
宜吃理由
腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,糖尿病人多伴有心脑血管疾病,常吃腰果可预防糖尿病引起的并发症
食用建议
每天可以吃,每次不宜吃多,腹泻和多痰的患者忌吃