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说到痛经，大家都并不陌生，周围很多女性也都曾经遭受过痛经的困扰，有的甚至疼的连腰都直不起来，这种情况大家不要交易掉以轻心，应该综合身体的状况，选择多种有效的办法进行改善。很多人觉得酒具有活血化瘀等方面的效果，那么经常痛经的人适合饮酒吗？
有痛经的女性在月经来潮的时候是不能饮酒的，这是因为酒属于辛辣、刺激性的物质，进入体内之后，酒精分解酶的含量会变少，酒精无法快速排出体外，尤其是在大量饮酒的情况下，可能会导致肝脏损伤，酒精中毒等出现。另外酒会加快血液循环，在经期如饮酒会导致经血量增加，可能会让身体变得更为虚弱，甚至会出现贫血等，而且如果饮用凉酒还会让腹痛腹泻等症状表现出现，会加重痛经的状况。再者女性在月经期间身体比较虚弱，免疫力和抵抗力比较低，如果饮酒着凉的话，可能会导致感冒等出现，不利于痛经的改善。
经常痛经的人除了不适合饮酒之外，如下几种食物也不要吃。
第一、酸辣的食物
酸辣的食物不利于经血的排出，所以对于有痛经的人来讲是不能吃的，比如米醋、泡菜、杨梅、樱桃、辣椒、葱、姜、蒜等这些食物如在痛经期间食用，可能会导致盆腔充血，让炎症变得更严重，会导致子宫过度收缩，会在原来的基础上让痛经变得更严重。
第二、油炸的食物
油炸的食物会影响内分泌，可能会导致女性油脂分泌增多，而且还会达到扩张毛细血管，让皮肤变得敏感等方面的作用。对于有痛经的女性来讲，如果经常吃油炸的食物不利于痛经的改善，而且脂肪容易在体内囤积起来，可能会导致女性发胖等。
经常痛经的人是不适合饮酒的，不管是什么酒一般都不建议饮用，不然可能会在一定程度上导致病情变得更严重。经常痛经的人要注意饮食以清淡为主进行，适当的运动，保持轻松愉悦的精神状态，必要的情况下还要到专业而正规的医疗机构，做进一步的诊治。
