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相信大家对于痛经都不会太过陌生，可以说每个女性都遇到过痛经，痛经是伴随着月经一起出现的，但是有的女性可能会遇到这样的问题，那就是只有痛经没有月经，这往往让患者感到非常的困扰。实际上出现这种问题也是很正常的现象，患者也不必太过担心，只来痛经不来月经是可以治愈的，甚至我们只需要改变一下生活习惯和饮食就能有效地解决这个问题了。
其实对于只来痛经不来月经的女性来说，要想来月经也不是特别的困难，首先患者要保持一个愉快的心情，不要给自己太大的压力，很多月经不调都是由于患者心情不好引起的，因此保持一个愉快的心情是非常重要的。接下来患者可以尝试喝一些红糖水来调节一下自己的身体，切记平时也不要吃一些生冷的食物，此外一些辛辣的食物患者也是要少吃的。
除了注意心情，喝红糖水可以帮助患者更快地来月经之外，我们还可以通过调节体内激素平衡的方式来使得自己来月经，因为月经是和女性体内激素有着非常大的关系的，但是这个是需要我们到医院去接受治疗，然后让医生给我们配药的，为了患者的身体健康考虑，大家千万不要自己乱用药。
以上就是关于只痛经不来月经怎么办的介绍了，希望能够对广大只有痛经不来月经的患者有所帮助，实际上只来痛经不来月经是很多女性都会出现的问题，是一种月经失调，治疗起来并不是特别的困难，患者可以尝试喝一些红糖水来治疗，此外患者还要保持愉快的心情，释放压力，同时注意饮食，不要吃一些生冷的食物，这样很快患者就会来月经了。