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在变天尤其是气温骤然下降的情况下，有的人稍微不注意就可能会伤风，伤风之后容易出现头痛这种情况，伤风头痛让人感觉非常的不舒服，那么怎么办呢？下面就为大家盘点4种改善伤风头痛的办法，在有这种情况的时候不妨试一试。
第一、喝红糖姜汤
姜具有很好的驱寒效果，尤其是对于风湿所引起的伤风痛可起到明显的效果，红糖也属于性温，两者搭配起来对于伤风头痛可起到很好的效果。方法非常简单，将新鲜的姜切片或切丝之后加水熬煮，然后放上红糖，趁热喝下去。在寒冷的冬季临睡前趁热喝下去一大碗，盖上被子睡觉，发发汗，效果会更好。
第二、热水泡脚
用热水泡一泡脚有助于驱寒，而且还能缓解一天的疲劳，还可以在热水当中加一点姜，或者是用姜熬的水来泡脚，驱寒的效果更为明显，可多泡一会，水温变低的时候再放上一些水，身体微微出汗最好。
第三、食疗方
在发生伤风头痛的时候，应该多吃一些富含维生素的食物，很多新鲜的蔬菜和水果，都可以在这个时间内吃，另外还可以喝一些富含营养的汤，比如银耳汤，肉桂汤等。
第四、服用药物
伤风头痛在病情发作的时候，人感觉非常的难受，甚至同时还有流鼻涕、打喷嚏、发烧等方面的表现，可以通过服用一些药物来起到缓解改善的效果，头痛非常明显的止痛药物也可以服用一些。
绝大多数情况下伤风头痛并不是很严重，通过服用药物喝红糖姜汤、泡脚等办法能让病情得到一定的改善，大家还可以适时按摩、运动等多种方法，总之尽快让头痛得到缓解，让身体的抵抗力得以提升减少，受到风寒影响。
