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据统计，胃癌在我国发生的频率是所有癌症中的第二位，如此之高的地位，主要是因为人们不重视自己的吃饭方式，再加上前期的胃癌症状不是特别明显，导致人们发现不了，一旦发现时已经是比较严重的状态了，所以需要大家多加注意。很多人不是特别了解易导致胃癌的吃饭方式和早期症状，所以下面就详细的介绍一下五种吃饭方式易导致胃癌和胃癌有4个早期症状。
五种吃饭方式易导致胃癌。
1、吃得过饱。吃饭吃得太饱，会对自己的肠胃造成很大的负担，长时间吃的过饱就会严重影响到肠胃功能，胃出现癌症也是非常可能的。
2、蔬果吃得少。蔬菜里面的膳食纤维对于身体特别好，如果吃蔬菜少，吃肉多的话就会造成胃的负担大，也就增加了胃癌的可能性。
3、吃得过快。吃的太快，不利于消化，对胃也是一种负担，造成损伤甚至是癌变。
4、吃滚烫的食物。过烫的食物会对食道及胃都有很大的损害。
5、饮酒过多超量。过多的酒精会刺激肠胃，所以注意酒的饮用量。
胃癌有4个早期症状。
1、腹痛。胃癌会导致肠胃出现炎症，导致出现剧烈的疼痛感，甚至会出现胃穿孔的情况。
2、恶心呕吐。胃出现胃癌之后，为会受到一些伤害，就会出现恶心呕吐的情况。
3、呕血、黑便。胃癌一般都会使肠胃出现溃疡的情况，所以就会出现呕血、黑便的情况。
4、食欲减退、消瘦症状。胃癌会产生很多的毒素垃圾，吸收之后就会出现食欲减退、消瘦症状的情况。
胃癌作为常见的癌症，需要大家多加注意，做到有效的预防和保养是非常重要的。在日常生活中，要注意自己的饮食习惯，不要吃过烫的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要吃的过快，细嚼慢咽，多吃新鲜的水果和蔬菜，也不要吃的太饱，注意饮食的卫生。同时，要对自己的身体症状多加注意，做到早发现早治疗。