吃完饭胃胀怎么办

中国人吃饭离不开筷子，中国社会离不开“快”字。在这个“快”时代中，随着现代社会压力的不断增大，人们生活节奏越来越快，这使得人们的生活习惯发生了极大的变化，现代人久坐不动、加班、熬夜、饮食不规律…长期压力大，精神紧张，由此可能导致消化不良等胃部不适，成为现代人群的一个大困扰。消化不良所引起的典型症状就是吃完饭后胃胀气，那么吃完饭胃胀怎么办呢，我们来了解一下吧。

首先我们先来了解一下什么是胃胀气，胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀气导致。严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。造成胃胀气的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力。同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，由此才造成饭后胃胀气。

造成饭后胃胀气的主要原因还是因为功能性消化不良而引起的胃排空延缓，也就是胃动力异常问题，因此，可以选用促胃肠动力药，作为功能性消化不良，特别是饭后胃胀气的首选经验性治疗药物之一。市场上现行的有多种促动力药，如吗丁啉多潘立酮片及吗丁啉混悬制剂，它们可以通过增强食道下端括约肌张力，协调胃窦-十二指肠运动，增强胃蠕动，促进胃排空，明显改善消化不良患者腹胀，腹部胀痛，嗳气等症状，让患者重现胃动力。

当然了，经过科学研究也证实了，控制胃肠的植物神经最容易发生失调，当情绪低落、精神高度紧张的时候，就会造成植物神经功能的紊乱，从而影响胃肠蠕动功能。所以当发现存在着饭后胃胀痛的情况后，不光需要通过促胃动力药的治疗，还需要积极地调整自己的心态和健康的生活方式，这样就可以解决饭后胃胀气的情况。

审编医生

张媛媛消化内科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门...详情>