胃病的调理要注意什么呢更新时间:2014-12-25

胃病的调理要注意什么呢?最近几年，患上胃病的人越来越多，尤其是一些年轻人，他们每天都在为工作忙碌着，一日三餐并没有办法按时的吃，有时候还会一边吃饭一边工作，时间长了，就会患上胃病。那么，胃病的调理要注意什么呢?

保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

上面介绍的就是胃病患者在调养的时候需要注意的问题。其实对于胃病患者来说，最重要的就是按时的吃饭，再忙早晨也要吃早饭，平时不要吃太冷，太烫的食物，有事的时候要心平气和的解决，不要心急火燎的办事，不然，不仅办不好事情，还会伤身体。

审编医生

杨丽丽皮肤科 副主任医师 医院：锦州市中医医院

主治疾病：疱疹，疤痕，皮肤癣，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑秃，鸡...详情>