胃下垂患者怎么做保健呢？

  生活中很多人正承受着胃下垂带来的痛苦，胃下垂是很常见的胃部疾病，患上了此病后，患者经常会感到胃部疼痛。很多胃下垂患者进行治疗后，效果却不是很好，是因为没有做好保健工作。那么，胃下垂患者怎么做保健呢？

  近年来，胃下垂的发病率逐渐增加，其实胃下垂是胃病的一种，其症状主要表现为，腹胀及上腹不适、腹痛、恶心、呕吐、便秘、失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁。一般来说，得了胃下垂还可能会诱发一些并发症，比如说病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状。与此同时，严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂等，看到这，有很多的患者担心自己的身体。

  通常的，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。对于胃下垂的治疗，一定要对症治疗，一方面可以选择药物治疗，另一方面也可以选择中医辨证疗法治疗。就目前来说，一般选择中西医相结合治疗胃下垂的方法比较好。常见的中医治疗，既有针灸、穴位治疗又有中药治疗。

  除此之外胃下垂能治好吗的一个重要的地方就是在平时的生活中要懂得保健，以下是几种保健的方法。

  1. 少食多餐，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。因而用餐量宜少，但次数可以增加。

  2. 细嚼慢咽，用餐速度要相对缓慢些，根据胃下垂治疗的要求，细嚼慢咽，以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

  3. 营养均衡，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

  除此之外治疗胃下垂，还应该要食物细软、减少刺激、动静相宜、切勿暴饮暴食，适当的进行一些体育锻炼对胃下垂的治疗也是有好处的。

  上面为大家详细介绍了胃下垂患者怎么做保健，患上了胃下垂后，患者一定要积极去医院进行治疗，不要等到病情加重了，才开始对胃下垂引起重视。胃下垂患者即使病情治疗好了，在生活中也要注意做好保健工作。

审编医生

高福生消化内科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京同仁医院

主治疾病：消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物...详情>