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30多岁的女人身体缺钙所产生的症状表现是非常多的，所以在这里建议广大的女性朋友平时一定要多多留意自己的身体变化情况，一旦出现疑似身体缺钙的症状就务必要马上采取有效的治疗措施，千万不可以因为工作、生活的原因老是拖着不管。
首先，30多岁的女性朋友如果在平时的饮食当中所摄入的钙量不足，那么就很容易产生缺钙的问题。一般的情况下，女性朋友在缺钙之后，会觉得自己的腿部异常地疼痛，并且还很容易抽筋，出现龋齿，情绪也比较容易烦躁。但是如果患者在发现这一些异常情况之后，及时补充钙剂，那么就一定会有所好转。
其次，广大的女性朋友身体缺钙还觉得感到身体非常地疲倦，并且在日常的生活当中，很容易感冒，感到浑身乏力等。所以如果发现自己出现上面所介绍的这几种症状，那么最好还是应该要到医院检查一下，以确定是否由缺钙所引起的。
除了上面所介绍的之外，正处于孕期的女性朋友，稍不注意就会产生缺钙现象，如果没有及时地补充身体所需要的钙元素，那么就会导致胎儿无法从母体摄入足够的钙元素，造成胎儿在分娩之后产生缺钙的情况。一般的情况下，孕期的妇女朋友如果缺钙了就会产生腿抽筋，浑身乏力，腰酸背痛，牙齿松动等等这一些情况。
通过上文的介绍，相信大家应该都知道了30多岁的女人身体缺钙所会出现的症状表现有什么了吧，希望大家都能够引起重视，在平时的日常生活当中要注意补钙，建议多吃豆腐、虾皮等等这一些含有丰富的钙的食物，这是非常有利于大家的身体健康的。