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黏膜脱垂也被叫做胃窦部粘膜脱垂，是由于胃窦部黏膜出现异常所引起的。国内胃粘膜脱垂的发病率大约在百分之一点五左右，多发于四十岁左右的男性。这类疾病容易引发胃胀气、消化不良，少数患者会并发胃炎、幽门梗阻、消化性溃疡。所以确诊之后患者一定要接受正规治疗，也要多注意饮食，那么胃粘膜脱垂胃痛吃什么好呢？
第一、莲子粥
莲子粥主要由莲子、红糖、糯米制作而成。莲子粥可以起到健脾暖胃、补中去湿、安神固精的作用。对于胃粘膜脱垂胃痛患者来讲既可以将它当做早餐来食用，也可以当做下午点心。
第二、人参煨猪肚
制作人参煨猪肚需要将食材猪肚、干姜、人参、葱白、糯米。制作之初需要先将食材处理干净，然后将糯米放入猪肚内，接下来需要将它缝合。再在砂锅内放入水，和其他食材，大火煮开之后改为小火慢煮，时间持续二十分钟左右就可以。患者空腹食用人参煨猪肚可以起到暖胃止痛、驱寒止泻的作用。
第三、小米粥
小米粥中性质温和、易消化，对于肠胃功不佳且胃痛患者来讲饮用小米粥是非常合适的。小米粥中含有一定量的色氨酸，可以直接作用于神经系统，能够有效缓解紧张焦虑情绪。
第四、西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤中含有一定量的苹果酸、柠檬酸、琥珀酸，能够起到缓解胃痛、消除胃部坠胀感的作用。
从以上文章中可以看出胃粘膜脱垂胃痛患者在饮食上要保持清淡，可以适量食用莲子粥、西红柿鸡蛋汤等食物。患者的主食应该以面条为主，煮面条时可以加入少量盐，这样可以更好的缓解胃部不适。另外，患者也要注意保持情绪稳定，长期情绪不佳容易加重病情。