下背部痛的饮食

　　1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。

　　2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

　　3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

　　4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

基本上天天早上都是睡一晚上早上起来下背部痛是什么原你好，根据你所说的情况，出现这种不明原因的疼痛，可能与你的睡姿有关系，也可能你的床也有可能有关系，你可以做个常规的体检，如肝胆脾胰的空腹b超，再做个腰椎方面的查体。

肚子中间痛加下背部痛一阵一阵的好几天了基本上一天就那您这种的情况，就要做一个全面的体检，可以查肝胆脾胰的这种情况，另外，子宫附件也要查一查。请问您平时这个疼痛跟饮食有关系吗？如果跟饮食有关系的就应该是消化系统的问题，大便有改变吗？

强直性脊柱炎中期症状有哪些？是以骶髂关节为主的慢性炎症性疾病，强直指的是两骨头间生长出骨头桥，使骨头长在一起形成强直，导致骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。