儿童消化不良引起腹泻吃什么食物比较好 正确饮食还孩子肠胃健康

孩子如果吃了一些不容易消化类型的东西，就很容易导致腹泻，或者是肚子疼痛等现象，所以在平时对孩子的饮食上一定要重视，平时要注意给孩子多吃一些容易消化类型的食物，但是到底哪些食物比较好呢？下面我们一起来认识一下吧。

1.小米粥

小米粥是非常有营养价值的一种食物，而且容易消化，不会给肠胃造成任何的负担，还能够达到养胃护胃的效果，平时可以多给孩子喝一些小米粥，在做小米粥的时候里面可以添加一些蔬菜叶子，这样能够让营养更加丰富，而且孩子还特别爱吃。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹是非常容易消化的食物，在平时可以适当的给孩子吃鸡蛋羹，但是不要给孩子经常吃煮鸡蛋，因为煮鸡蛋相对鸡蛋羹来说是不容易消化的。而且鸡蛋羹里面的蛋白质是非常丰富的，能够补充身体所需要的营养价值。

3.汤面

面食是非常容易消化的，不会给孩子的肠胃造成任何的负担，而且汤面能够达到暖胃的效果，在平时可以给孩子做汤面，但是选择面条的时候一定要选择柔软的面条。也可以自己制作手擀面，这样能够促进孩子的消化，不会导致孩子出现腹泻的现象，在做汤面的时候要注意不能特别的咸。

上面这几种食物都是孩子如果消化不良可以选择的，平时一定要注意，不能让孩子经常吃一些油炸膨化类的食物，否则对于孩子的肠胃造成负担，长时间服用很容易导致胃病的出现，在平时一定要注意选择适合孩子吃的食物，而且要注意不要让孩子经常喝果汁或者吃太凉的东西，否则很容易导致孩子腹泻。最好要让孩子多喝一些白开水，能够达到一定促进新陈代谢的作用。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>