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小儿消化不良
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儿童消化不良引起腹泻吃什么食物比较好 正确饮食还孩子肠胃健康更新时间:2019-11-12

核心提示: 儿童如果出现消化不良引起腹泻,这种情况要注意不能吃过于寒凉的东西,可以多吃一些容易消化类型的食物,比如:汤面,小米粥或者是鸡蛋羹等食物,这些食物都是非常容易消化的,而且在平时要注意保持饮食的卫生,不要吃超储食物也不要给孩子吃隔夜的东西。

  孩子如果吃了一些不容易消化类型的东西,就很容易导致腹泻,或者是肚子疼痛等现象,所以在平时对孩子的饮食上一定要重视,平时要注意给孩子多吃一些容易消化类型的食物,但是到底哪些食物比较好呢?下面我们一起来认识一下吧。

  1、小米粥

  小米粥是非常有营养价值的一种食物,而且容易消化,不会给肠胃造成任何的负担,还能够达到养胃护胃的效果,平时可以多给孩子喝一些小米粥,在做小米粥的时候里面可以添加一些蔬菜叶子,这样能够让营养更加丰富,而且孩子还特别爱吃。

  2、鸡蛋羹

  鸡蛋羹是非常容易消化的食物,在平时可以适当的给孩子吃鸡蛋羹,但是不要给孩子经常吃煮鸡蛋,因为煮鸡蛋相对鸡蛋羹来说是不容易消化的。而且鸡蛋羹里面的蛋白质是非常丰富的,能够补充身体所需要的营养价值。

  3、汤面

  面食是非常容易消化的,不会给孩子的肠胃造成任何的负担,而且汤面能够达到暖胃的效果,在平时可以给孩子做汤面,但是选择面条的时候一定要选择柔软的面条。也可以自己制作手擀面,这样能够促进孩子的消化,不会导致孩子出现腹泻的现象,在做汤面的时候要注意不能特别的咸。

  上面这几种食物都是孩子如果消化不良可以选择的,平时一定要注意,不能让孩子经常吃一些油炸膨化类的食物,否则对于孩子的肠胃造成负担,长时间服用很容易导致胃病的出现,在平时一定要注意选择适合孩子吃的食物,而且要注意不要让孩子经常喝果汁或者吃太凉的东西,否则很容易导致孩子腹泻。最好要让孩子多喝一些白开水,能够达到一定促进新陈代谢的作用。

审编医生
曲朋安儿科综合 副主任医师 医院:烟台龙矿中心医院

主治疾病:支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎,...详情>

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