有运脾消食的作用，可以改善消化不良症状

最好是煮食或者直接食用糖葫芦

富含营养 既利于消化又比较方便烹煮

每日煮食即可

鱼汤肉汤既保证了营养又避免了肥甘厚味食物的不好消化

一周3-4次，鱼汤肉汤交替食用

属于肥甘厚味，不利于疾病的康复

可以代用一些瘦肉食物

属于辛辣刺激食物，这个应该尽量少吃或者不吃

饮食应该清淡

会刺激胃肠道，导致消化不良加重

要完全避免此类食物的摄入