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血尿主要是因为肾病引起的，也有可能是因为肾脏系统受到了损伤，血尿在剧烈运动之后会出现，主要是因为运动量过大，出汗导致尿液流向了肌肉，肾脏的血液减少了，就会出现血尿。出现血尿也是比较正常的一种现象，如果出现这种情况，那么建议在运动剧烈之后，一定要多休息，这样才能够避免血尿的再次出现。
1、高强度锻炼的时候，机体的汗会大量流出，加上大量的血液流向了肌肉，渗血量减少，那么就会出现血尿，主要是因为血小球过滤通透性增加，只要休息好，那么现在的情况也就不会再次出现。
2、每个人的肾脏在运动时所造成的肾缺血情况都是不一样的，有的人即便剧烈运动也不会出现血尿，但是有些人就会造成肾缺血，从而造成血尿，所以说和运动的方式有着一定的关系。
3、出现血尿之后，医生会根据超声，尿液分析来进行判断，看是否出现了尿路结石，因为尿路结石也会造成血尿的情况，建议出现血尿之后，不管有没有经过剧烈运动，最好都去医院进行检查，越早接受检查，越早治疗，那么痊愈的就快些。
出现血尿之后一定要调整训练情况以及身体机能情况，必要的时候还要调整运动量，应该停止训练，给予休息，参加训练之后要反复检查尿，严密观察。
以上这些就是关于血尿的一些相关内容，如果出现血尿，那么主要是因为运动的方式不当，所以说在进行运动的时候，不要运动的太过剧烈了，此外如果不是由于运动所引起的血尿，那么要立即去医院进行检查，可能是患者的肾脏方面出现了问题。在这段时间当中不要吃刺激性的食物，以免对肾脏造成损害。
