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人的膝关节半月板在发生损伤之后，容易导致疼痛、肿胀以及功能障碍等问题出现，如果没有采取积极有效的办法进行控制，会导致病情更严重，所以要根据病情积极治疗。同时日常饮食等方面也需要加强，那么膝关节半月板损伤能吃海鲜吗？具体如何饮食呢？
海鲜的营养价值非常的丰富，尤其是其中含有的蛋白质非常丰富，蛋白质是构成人体非常重要的物质，对于半月板损伤来讲，有助于达到促进修复的作用，所以说有半月软骨损伤的人是可以适当的吃一些海鲜的，但烹饪的时候要注意以清淡为主，不要做得过于辛辣、刺激。
半月软骨损伤发生之后，患者可以适当的吃一些海鲜，同时还要将其它的饮食注意事项做好。
第一、多吃富含维生素C的食物
维生素C具有提高身体抵抗力，预防感冒，促进胶原蛋白形成等多方面的作用，当发生半月软骨损伤之后，多吃一些富含维生素C的食物，有助于加快损伤部位的修复。猕猴桃、柚子、西兰花、西红柿、鲜枣等当中维生素C含量都比较丰富，可以适当多吃一些。
第二、富含硫的食物
人体的骨骼软骨结缔组织的修补与重建是以硫为原料的硫，也有助于促进钙质吸收的效果，当膝关节半月软骨发生损伤的情况下，多吃一些富含硫的食物，可以缩短好转的时间，富含硫的食物比较多，有鸡蛋、大蒜、洋葱、芦笋等。
膝关节半月软骨损伤之后，通过做到科学合理饮食，多吃一些海鲜、富含维生素C、富含硫等之类的食物，可以加快损伤部位的好转。不过食疗仅是一个方面，对于病情较为严重的，千万不要掉以轻心，要遵照医生的指导，积极接受相应的治疗，需要手术的，也要早期进行手术治疗。
