走路伤膝盖吗 这些走路很伤膝盖更新时间:2021-08-21

在平坦的道路上行走时，对膝关节的危害最小，但是在爬山时，膝关节会受到压力影响。尤其是对于已经存在膝关节退行性变的患者，长时间走路，就会加剧膝关节退行性变，这个情况患者们要多加注意。下面具体了解一下，走路伤膝盖吗？

正常走路，时间不长，步速不快，不会对膝关节造成影响，但若是走路时间太长、经常上下楼梯、爬山，就会对膝关节造成危害，导致膝关节韧带、半月板、软组织损伤。后期随着病症发作，还会导致疼痛和肿胀、关节腔内积液，因此早期了解清楚这些问题后，除了减少活动，还应服用活血止痛胶囊来改善。只是不同患者的情况不同，治疗方法和注意事项不同，患者们一定通过检查结果，在医生的安排来改善疾病。

在日常生活中，患者走路缓慢且步行距离不大，就不会伤到膝盖，但若是走路快，活动量大，常常上下楼梯，就容易造成膝关节危害，主要是针对半月板、滑膜、脂肪垫和膝关节周围的肌肉组织。由于这些危害会使患者感到疼痛，并伴有肿胀、嵌顿等现象，一定要尽快进行治疗，还要减少活动量，卧床休息。一般常规治疗主要以热敷、中药熏蒸、理疗、电烤炉、红外线理疗仪、微波仪等方法为主，能达到不错的治疗效果。

每天正常走路不会危害膝关节，但对于发生膝盖外伤、疼痛和活动受限的患者，需要到当地医院的骨外科确诊。比如进行磁共振检查，从而通过部分理疗、热敷以缓解疼痛感，治疗期间听从医生安排，千万不要听信偏方治疗。

审编医生

未东兴骨外科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关...详情>