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膝关节损伤
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膝关节损伤是怎么引起的?
本病为外伤性疾病。多由扭转外力引起。当一腿承重。小腿固定在半屈曲。外展位时。身体及股部猛然内旋。内侧半月板在股骨髁与胫骨之间。受到旋转压力。而致半月板撕裂。如
扭伤
时膝关节屈曲程度愈大。撕裂部位愈靠后。外侧
半月板损伤
的机制相同。但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间。使关节活动发生机械障碍。妨碍关节伸屈活动。形成“交锁”。
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膝关节损伤相关问答
膝关节损伤的锻炼方法有哪些
膝关节损伤主要是由于外伤而导致的,也有可能是由于经常干重体力活过多而引起的。需要到医院的康复科,在治疗师指导下进行运动功能锻炼,水疗训练以及基地训练。需要注意训练的强度要由小慢慢增大。
膝关节损伤如何锻炼腿部肌肉
如果有膝关节损伤的话,那么平时在锻炼的时候尽量不要做太多的负重运动,但是也要注意锻炼,这样的话尽量做一些游泳的锻炼,可以在锻炼的同时,不用太多的负重
膝关节损伤能锻炼.马步吗
是不可以的,这样会再次加重损伤的,导致症状加重,希望你正确面对,要以休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物,密切观察病情变化
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