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松子是很多人都爱吃的食物，松子有很丰富的营养价值，很多人都爱吃，会控制不住自己吃太多，那么吃松子上火吗？
松子不能吃太多，因为它的油性较大，而且松子属于高热量食品，吃太多会容易上火，所以吃松子要适当的吃。松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品，会容易形成人体上火的情况，出现口干舌燥的问题，所以吃得太多会使体内脂肪增加，所以要适当吃松子。
松子吃几颗不会上火，多吃就可能会上火。因为松子热量高，油脂含量大；并且松子是炒货，吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔年粘膜频繁摩擦，导致口干舌燥、口腔溃疡或者咽喉疼痛等症状。
吃松子有什么好处？
适量吃松子不会上火还会有益自身。松子可扶正补虚，润肠通便--最适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、产后的便秘者食用。
松子会有很多的营养元素，可以适当吃，吃太多会上火。如果说自己现在已经上火了，那么现在就是尽量的少吃或者不吃松子，以免上火的问题会增加。这个时候应该多喝水，可以下一些火的食物，要注意好好休息。