上火怎么办 用什么药能治疗

上火是大多数的人都经历过的一件事，不少的人会选择让它自己好，有部分的人也会通过服药药物来进行治疗。不少的患者心中还是有个疑问就是上火了怎么办呢?用什么药能够治疗好的呢?

总的来说，上火了就需要排毒，同时，还需要管好嘴，戒口等等，适当的还需要通过服用药物来进行治疗，下面几通过这几个方面来介绍一下上火时该怎么办吧。

我们人体的排毒主要有4条通路，其一，规律排便。排便不仅要通畅，还要及时;其二，排尿及时。要注意观察尿的颜色变化，这能预示体内毒素排解;其三，皮肤按摩。适度活动后，要经常按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等，有利排毒;其四，深呼吸。吸入少，呼出多。还可以多练习自打喷嚏法，更有利打出浊气，排出毒气。

此外，管好嘴也是很重要的一个步骤，都说病从口入，上火的患者尽量不碰有害物;控制动物类肉食的摄入量;多吃些无毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鲜蔬菜、水果;多饮水，及时稀释毒物，利于排出;少上饭馆，一日三餐，可有一顿专门喝粥;咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低声，常常含颗橄榄。

而治疗上火的药物主要是分类进行治疗，有肝火，多为实火，可用夏枯草菊花茶降火;心火同样为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火;肾火可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。

胃火则有实火和虚火之分，实火者可多食石膏(豆腐)下火;虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴;肺热的实火者可用枇杷叶、桑叶煮水，吃杏仁;虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。

另外，要提醒的是，有时降火的方式不是一味清热，更要注重养阴。可以在上火的头1-2天，适当用清热解毒的药物，后期则注重出 养阴的药物。容易上火的人群，没上火时不应当吃清热的食物为预防，为应当注重滋阴药膳，才能真正达到预防上火的目的。

通过上述的介绍，相信大家对于上火的预防和治疗措施都有了一定的了解，希望以上的内容能够帮助患者改善上火，同时，在使用药物治疗上火的同时，还需要咨询专业的医生后再进行使用。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

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