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最近几年病毒性心肌炎的发病率是越来越高了，很多严重的患者还因此丢了性命，可见这种疾病的危害性还是比较严重的。很多人看到这种疾病危害性这么大就想知道有什么办法可以预防病毒性心肌炎，下文就是预防细节的详细介绍。
急性期或亚急性期心肌炎病的前驱症状，病人可有发热、疲乏、多汗、心慌、气急、心前区闷痛等。检查可见期前收缩、传导阻滞等心律失常。
心肌炎病人饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
多数病毒性心肌炎患者在发病前1-3周内或发病同时有呼吸道或消化道感染的前驱表现，因此积极采取预防病毒性心肌炎的措施加以预防，可以减少病毒性心肌炎的发生。
第一：加强身体锻炼
适当的身体锻炼，对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用。儿童要经常进行户外活动性游戏，接受日光均匀照射，做体操，学游泳，并可参加跑步、跳舞、溜冰、划船等运动。成人可选择适合自身的体育锻炼项目，如跑步、体操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、练气功、打太极拳等，以增强体质。
第二：规律作息制度
规律的生活作息制度能有效地防止机体抵抗力降低，避免遭受病毒等致病微生物的侵袭。保证充足的睡眠以恢复精力和体力，建立起早睡早起、适当午睡的生活习惯。儿童年龄越小睡眠时间应越长。合理安排饮食，保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入，切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。保持乐观情绪和平静的心态，不要大喜、大悲、愤怒或意志消沉，儿童应避免惊吓与精神刺激。
第三：提高机体免疫功能
在预防方面，由于微量元素或矿物质如铁、锌、铜等缺乏可使机体免疫功能低下而发生反复呼吸道感染，因此在一般预防措施中尤其应当重视保证机体摄入足够而全面的营养。
在病毒性心肌炎治疗方面，可采取以下措施：一是使用胸腺肽、丙种球蛋白等免疫增强剂;二是采用特色中药来调整机体免疫功能状态;三是针对微量元素与矿物质缺乏给予补充。
既然大家现在已经知道病毒性心肌炎如何预防了，在生活中我们就得按照上面的方法进行预防，只要大家预防措施全部注意到位了，是可以降低病毒性心肌炎的患病率的。如果您发现自己的心脏有什么不舒服的症状的话，就得看一下医生了，看看怎么处理。
