哪些宝宝需要补锌呢

生活之中总是有的宝宝缺锌，对于缺锌的宝宝来说，就需要在生活之中做好对于锌的补充的工作，从而让宝宝可以健康的快乐的成长，这就需要知道什么样子的宝宝会缺锌呢，下面主要给大家介绍一下哪些宝宝需要补锌呢?

平时有挑食偏食习惯的婴幼儿要适量补锌：锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果婴幼儿因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物，每日锌的摄入达不到标准，那么长此以往就会发生锌缺乏，缺锌会引起婴幼儿地图舌，食欲下降等，造成锌摄入的进一步减少，从而形成恶性循环。因此。对于存在挑食、偏食习惯的婴幼儿应该适量补锌，但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯，因为这是引起这些婴幼儿发生缺锌的根本原因，否则，缺锌现象将会反复发生。

受感染的婴幼儿要补锌：锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。婴幼儿感染时体内对锌的需要量增加，而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失，如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此，受感染的婴幼儿容易发生缺锌，而缺锌又使人体的免疫功能降低，导致感染的持续和反复发生。所以，感染中的婴幼儿要适量补充锌剂和富含锌的食物，这不仅能预防和治疗缺锌，也有利于患儿的早日康复。

多汗的婴幼儿宜补锌：人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便昆真是你一。由于受遗传、生理和疾病的影响，有些婴幼儿存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多，造成还有假锌，而缺锌又会降低机体的免疫功能，使婴幼儿体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，所以，多汗的婴幼儿应适当补锌。

被动吸烟的婴幼儿应补充锌剂：烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰，在体内也有对抗作用。婴幼儿被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。造成婴幼儿缺锌。因此，吸烟者家庭的婴幼儿应适量补充锌剂，预防缺锌的发生。

总之，以上介绍的这些宝宝就是需要在生活之中做好补锌的工作的，建议这些宝宝的家长们一定要注重宝宝补锌的工作，其实好的饮食是很好的补锌方法，这就需要在生活之中适当多吃含有锌的食物，还有就是宝宝的饮食一定要丰富化、多样化。

审编医生

刘玺心理咨询科 二级心理咨询师 医院：小天健康咨询机构

主治疾病：对儿童、孕妇、健身、减肥人群营养咨询以及心理健康咨...详情>