锌缺乏出现的具体原因有哪些

锌缺乏出现的具体原因有哪些?在人体中，除了必须的营养和水分之外，想要正常的生活，还需要各种微量元素的维持，比如说钙，铁，锌等元素，锌元素是我们生活中很常见的，也是人体很容易缺乏的微量元素。那么，锌缺乏出现的具体原因有哪些?

1.食物含锌量低。如长期食用天然缺锌食物、精制食品(如精白米、富强粉)等含锌低的食物。

2.不良的饮食习惯和医源性供锌不足。如人工喂养、偏食、挑食、酗酒等;长期全静脉高营养疗法治疗，并未注意补锌剂者。

3.吸收障碍。如先天性疾病、后天性疾病(如慢性腹泻、痢疾、胰腺纤维囊性化等)，膳食成分干扰(食物中富含植酸、磷酸、纤维或高钙等，可影响锌的吸收利用)及药物(如金属络合剂、青霉胺、四环素等)影响锌的吸收。

4.高排出锌疾病。如肾病变、肝硬化、乙醇中毒、利尿剂、透析等，吸血性肠道寄生虫感染、肝胆引流、大面积烧伤、溶血、出血、疟疾等也可引起锌的丢失。

5.生理或病理需要的增加。如青少年成长发育时期，妊娠、哺乳、月经期需锌量增加;先天性不足、孕妇缺锌致胎儿锌储量不足、早产及出生体重低的婴儿需及时补锌。

另外，应激状态、外科手术、急腹症、急性感染等相应丢失锌多，因而需要锌量也增多。不及时补充，也会造成锌缺乏。

看了上面的介绍，大家应该知道为什么会患上锌缺乏了吧。锌在人体中是一种非常重要的元素，如果长期缺乏这种元素的话，有可能会导致孩子生长发育的缓慢，在出现伤口之后，伤口的愈合也会受到一定的影响，所以大家要重视锌缺乏，平时注意锌元素的补充。

审编医生

刘玺心理咨询科 二级心理咨询师 医院：小天健康咨询机构

主治疾病：对儿童、孕妇、健身、减肥人群营养咨询以及心理健康咨...详情>