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很多女性朋友都存在痛经的隐患，通常情况下，痛经不会对正常的生活造成影响，不过由于每个人的情况不同，痛经的程度也不一样，有的人可能会认为痛经没什么大事，不需要得到重视，但其实对于痛经严重的人来说，就是一个大的问题了，因为有的患者会因为过于疼痛而出现休克的现象，而对于这样的情况，如果不能够及时的抢救，很可能就会直接导致死亡，因此，对于那些被痛经困扰的朋友来说，一定要积极想办法治疗痛经，以免问题严重化造成不可挽回的后果。那么，痛经休克表现有哪些呢?日常生活中又有哪些注意事项吗?
痛经通常是发生在女性经期前后或者行经前后，多是在月经来潮或是在阴道出血前几个小时才开始，通常有下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛的症状产生,且疼痛呈现周期性发生，一般疼痛还会延至骶腰背部，甚至还会涉及到大腿及脚部，历时1~2个小时。痛经时的疼痛部位大多是在下腹部，严重的时候才会放射到腰骶部或股内前侧。
有数据表明，一半以上的病人在痛经时都会伴随着全身的症状，比如出现乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。痛经一般是在剧烈腹痛发作过后，就会逐渐转为中等度疼痛，且这种疼痛是阵发性的，而这个过程大约持续12~24小时，而痛经一般要在经血外流通畅过后才会逐渐的消失，一般严重的话还需要在床上休息2~3天。
痛经对每个女性来说都是十分痛苦的，只有在月经期间好好保养，还能有效缓解痛经所带来的不适。那么痛经在日常生活中有哪些注意事项呢?
1，痛经的时候要特别注意作息时间，要合理的休息，避免过于劳累，并且不要做剧烈的运动及劳动，以免导致经期延长和月经不调。
2，月经期间不要喝浓茶。浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，加重女性痛经，而鞣酸可以与铁结合，影响铁的吸收，从而导致女性贫血，这样也会加重痛经。
3，在月经前后避免做x线检查。因为x线检查具有辐射，可以导致卵细胞受损，如果在这时候的排卵期怀孕的话，就会导致胚胎发育不良，造成十分严重的后果。
4，月经期间会有一定的失血现象，因此一定要保证营养充足，饮食方面要注意营养的摄入，并且要避免食用辛辣带寒的食物。
由于月经是女性比较特殊的日子，因此在月经来临期间，一定要特别注意对自己身体的保养问题，不要食用寒凉的食物，并且尽量不要碰冷的东西，以免造成痛经更加严重，当然如果痛经比较严重，甚至到了休克的地步的话，建议一定要及时到医院去检查治疗，以免加重了病情，造成无法挽回的后果。