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对有心律失常症状表现的患者来说，一定要保持充足的睡眠和充足的休息，如果患者出现疲劳的情况，就容易导致发生一些比较严重的病症，所以对于心律失常患者来说心律失常患者睡眠有讲究，那么怎么能够保证患者不发生失眠，有一个好的睡眠呢。
对心律失常的患者来说，最好采取的是右侧卧位，另外身体自然屈曲，为什么要采取这样的睡眠的姿势呢?因为这样的姿势有助于血液循环，有助于血液的回流，这样就能够减轻心脏的负担，如果患者有心功能不全的，最好不要采取平躺，应该采取半卧位，另外床上用品要温暖和柔软，切忌过冷或者过热。
对于患者来说，尤其对于容易失眠的患者来说，睡眠之前的两个小时之内不要再吃东西了，这样容易导致在睡眠的时候出现消化不良，这就容易导致睡眠质量变差，也不要看一些过于兴奋的电视节目，总不能喝一些浓茶，浓咖啡，可以喝一杯温牛奶，牛奶有一定的促进睡眠的作用。
患者在睡眠之前可以洗一个热水澡，这样能够让身体的肌肉得到松弛，能让患者的身体和精神得到一定的放松，平时可以吃一些香蕉，香蕉对于平衡血清素有一定的好处，一定的促进睡眠的功效，另外它富含钾元素和镁元素，都是对患者有利的一些微量元素。
心律失常容易导致患者出现失眠的情况，而失眠以后会造成患者休息不良，睡眠不足，这都容易诱发患者出现发病的情况，所以对心律失常的患者来说，一定要改善睡眠的质量，通过一些方法来进行调理和保健，比如采取得良好的睡眠姿势，吃一些有助于睡眠的食物等等。
