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分心木就是夹在核桃仁之间的那一片薄薄的东西，很多朋友在吃核桃的时候都不太注意分心木，殊不知用分心木泡水喝不仅对身体健康有很多好处，而且对各种疾病也能起到很大的作用。那么，分心木的功效和禁忌有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
朋友们如果患有失眠的症状时，可以用分心木泡水喝，早晚各一杯，连续喝几天后就能很有效地改善失眠症，因为分心木具有改善睡眠的功效。如果男性朋友患有性功能障碍的话，经常有分心木泡水喝，自己的病情很快就会康复，这是因为分心木具有补肾固精的功效。而对于女性朋友们来说，如果患有月经失调或尿血等症状时用分心木泡水喝，具有补血活血的功效，可以很有效地改善自身的症状。另外，如果朋友们经常感到腰酸腿痛的话，可以用分心木泡水喝，长期坚持喝具有固本补气，增强体质，提高免疫力等功效，可以很有效地促进身体尽快恢复健康。
朋友们在用分心木泡水喝以后，有的朋友可能会产生一些不良反应如胸闷恶心，腹胀腹泻等情况，这时候就暂时不要喝了，等过一段时间这些症状就会消失后，朋友们再继续服用。朋友们还要注意的是分心木不能和药性相同的中药材或食物一起服用，不然的话很容易导致自己出现反胃的情况而影响身体健康。另外，对于肠胃不好的朋友们最好不要用分心木泡水喝，因为分心木本身就能够很有效的改善便秘的情况，如果朋友们在肠胃不舒服的时候服用，很容易导致自己出现腹泻的情况，从而就会给身体健康造成不必要的伤害。
在这里建议朋友们分心木对于各种疾病都有着很好的治疗效果，而且朋友们在平时经常用分心木泡水喝，对身体健康是有很多好处的，朋友们有空的话可以把分心木打成粉，每次用温开水冲服效果更好，不过对于消化不好的朋友们来说还是泡水喝比较好，以免引起一些副作用。