含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。

200g切片炒食。

钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。

200g与青菜同炒食用。

蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。

500毫升每天。

属于油炸食物，比较燥热，不利于本病的恢复，且会妨碍维生素的吸收。

宜吃蒸煮型的面食。

属于发物性的食物，本病不宜食用。

可吃维生素含量高的蔬菜。

对肌肉组织有一定的刺激性，且比较燥热，同时对神经有麻痹作用，不利于本病的恢复。

宜多吃果汁类的饮料。