心脏神经官能症注意些什么

心脏神经官能症也叫做心脏植物神经紊乱，这种疾病通常不会发生实质性的病变，并且临床检查也看不出有明显心脏问题。但患者会经常感觉胸口心脏部位发生疼痛、气短、呼吸不顺畅、心悸，偶尔还可能伴有头晕、失眠、乏力等不适症状。那么，心脏神经官能症注意些什么？

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1.注意饮食

心脏神经官能症的患者要注意饮食，尽量不要吃一些腥荤的发物，比如鱼、蟹、羊肉、驴肉等，因为这类食物容易导致生热化火，造成炎症加重。此外，辛辣刺激和腌制的食物也尽量不要吃，比如咸菜、咸鸭蛋、胡椒、姜、葱、蒜等。

2.调整好心情

如果是因为心理原因导致的心脏神经官能症，不需要特殊药物治疗，通常通过心理调节可以缓解症状。在治疗期间，患者注意保持心情放松，同时调整好学习和工作的状态，避免过度劳累和紧张。

3.适当锻炼

患者虽然要注意休息，不能过度劳累，但不是说完全不需要进行锻炼，一些强度比较小的锻炼对病情的恢复是有好处的。不但可以强身健体，还能调节神经，舒缓心情。其中，比较适合心脏神经官能症患者锻炼的运动项目有骑自行车、慢跑、球类运动、瑜伽等。在锻炼的过程当中，要把握好运动量，不宜盲目加大运动量。

4.少喝饮品

心脏神经官能症的患者尽量少喝饮料，尤其是可乐、浓茶、咖啡这类饮品。因为这类东西喝多了会刺激中枢神经，导致长时间兴奋，就容易出现失眠。

心脏神经官能症是一种以心血管功能失调为主要症状的综合征，一旦被确诊，一定要注意一些事项。首先，要注意日常饮食，不要吃一些荤腥食物和腌制类食物，这类食物容易生热化火，导致病情加重。同时，治疗期间要适当锻炼，可以增强自身体质。

审编医生

张楠普通内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾...详情>