医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
肾阳是人体精气之源，是人体每天充满动力所必不可少的器官，但是每个人的肾脏功能强弱之分比较明显，有的人长期处于肾阳不足的状态，这就是所谓的肾虚，注意表现为有气无力，精神萎靡等等。而通过按摩部位的方法可以有效缓解肾虚，下面就来看看肾阳虚按摩的部位有哪些呢？
合谷穴
合谷是人体保健的要穴，俗称“虎口”，是手阳明大肠经的部位，可以称作是人体的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高卫阳的功能。
按揉时应该朝着小指方向按，有酸胀的感觉为度，艾灸时应该拿着艾条在距离部位约两指的地方进行灸。
足三里穴
足阳明胃经的合穴，主治肚腹上的疾病，古人认为，按揉或艾灸此穴，可将体内部的邪气驱逐于三里以外，民间谚称：“拍击足三里，胜吃老母鸡”。此穴可养胃、补肾、补肺，要配合合谷使用。
商阳穴
商阳部位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为， 按揉该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商阳穴。
关元穴
关元部位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的部位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关部位。
