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我们常说的阴虚、阳虚就是指肾虚，肾虚是比较常见的疾病，分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。众所周知，肾是先天之本，肾脏的保养，不应伤害它的封藏性质，肾主骨，腰是肾之府。现代生活中，只要是伤腰伤骨的动作长久以往就会伤肾。所以，伤肾，就肯定会伤到骨骼、听力、脑力以及生殖；相反，如果伤到骨骼、听力、脑力和生殖器官的，就会造成伤肾。
长期过度劳累、过多房事等，都会导致男性出现很多的不适，就会伤肾，最终出现肾气不足，肾气亏损的症状。
那么阴虚和阳虚的区别在哪？
肾阴虚、肾阳虚关系到中医学理论，内容比较多。肾阴主物质的，肾阳则是主功能的。假设物质消耗的比较多，比如肾精，性生活过度频繁，包括脑力、体力劳动过度，或者是出生就体弱多病，如此物质基础就比较低，容易出现四肢无力、腰酸膝软、头晕耳鸣、牙齿松动、脱发、记忆力减弱、性欲减退、遗精、早泄等现象，就是肾阴虚的症状。
而肾阳虚则表现为男性精神不振、容易疲劳，怕寒怕冷、四肢发凉等，另外，肾阳虚有的症状跟肾阴虚非常相似，例如，腰酸膝软，四肢无力以及性欲减退。由于是阳虚，中医中阳虚生外寒，就会产生怕寒的症状，面色发白，手脚冰凉、大便稀薄、小便清长。没有什么性欲，跟现代医学的雄性激素低下有雷同之处。阳虚表现是外在的，肾阴虚则表现的是内在，肾阳虚主要表现为怕冷，而肾阴虚容易早泄遗精，肾阳虚则阳痿比较多。
遗精是阴虚还是阳虚？
遗精是在没有进行性交情况下的射精，是在青少年中比较常见生理现象，大概有80%的未婚青年都发生过这种现象。睡眠做梦发生遗精叫作梦遗，而清醒状态下的遗精则是滑精。通常遗精的频度有很大差别，未婚正常男性，月遗精次数一般2到8次，没有什么异常。性生活规律的时候，常常遗精或者次数增多，1星期多次或是1晚数次，亦或者是仅凭性幻想就出现遗精，这种情况多属于病态了。
