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说到怕冷的话，那是很正常的，可是如果不光怕冷，还会有手脚都发凉的情况，那可能就是身体有阳虚的症状了。阳虚，是很多人都有的症状，不过很多人意识不到自己有这个毛病。只是觉得到了冬天怕冷是正常的，手脚发凉可能也是因为穿的不够暖和的原因，这才把阳虚的病情给耽误了。要想缓解这个症状，就得先了解了阳虚的症状表现，才能做好预防工作的。
1.其实说到阳虚体质，那从表面上也可以理解为身体怕冷，因为阳气不足引起的。不过一般阳虚还真是会表现为身体特别怕冷，还会四脚手脚冰凉呢。就是因为阳气不足还会引起身体机能差，还会有精神乏力的情况出现。
2.不过阳虚体质的人大多会表现为夜尿多，还会小便很清很白。如果是老年人夜尿多是阳气正常衰老，可是如果小孩子老尿床，中年人和青年人经常夜尿频繁的话那就是阳虚。这时候一定注意不能多吃寒凉冰冷的食物。这会让阳虚更严重的。
3.如果是女性阳虚的话，就会引起宫寒痛经症状，月经周期不正常，还可能出现子宫肌瘤，不过也有可能因为阳虚的症状，更容易造成女性流产的情况出现。女性阳虚还会出现性冷淡和白带偏多的症状，如果是平时受凉或者是很疲劳的情况，那病情更严重。
4.不光对女性产生严重的影响，对于男子阳虚的症状更厉害，一般都会因为阳虚会出现性欲减退，还可能出现生理性的阳痿、早泄等性功能障碍问题，不过前列腺炎症也可能会因阳虚体质而加重了。阳虚体质一般会出现头发稀疏不茂密，嘴唇都没有血色发暗。
阳虚体质，给女性和男性都带来了严重的伤害，虽然当时也不会影响到正常的生活，但是慢慢的严重了，就会让各种并发症都随之而来。所以还是及时调理阳虚症状才好。这时候不但要注意保暖不能受凉，还要注意在饮食进行改善，我吃一些能调节阳虚的食物，像一些热性的大补食物，是可以适当的多吃一些的。对阳虚有好处。
