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厌食症顾名思义也就是不喜欢吃东西，对食物没有兴趣甚至是厌恶，但是厌食症对我们的身体危害是非常大的，可能由于长期的厌食行为会导致我们的身体迅速消瘦下来，而且身体会因为营养不良而出现各种疾病。那么在我们日常生活中哪些行为是最快让我们患上厌食症的呢？下面我们一起来看看吧。
怎样得厌食症快的方法
1.患者的精神紧张过度，压力过大，食欲减弱 ，严重情况会得厌食症。
2.人有爱美之心，女人嘛总是在减肥上下功夫，严格控制饮食，甚至会服用一些减肥药，长期下去会造成胃肠道的功能紊乱和严重的厌食症行为 。
3.有一些人，总是拿零食来作为主食，其实这样更是一种不好的现象。
解决厌食症的方法
1.积极疏导患者的心理压力，让患者对周围的环境、自己有一个客观的认识，使患者积极配合治疗，同时要让患者知道经常食欲不佳对身体造成的危害，帮助患者养成日常饮食规律。
2.要改变患者的观念，很多女性认为变瘦是最美的，因此都会跟风控制自己的饮食，要改变患者这种观念，告诉他们其实历史上都是以胖为美的，只要健康就是最美的，让他们从思想上认识到过度节食对身体的危害。
3. 同时要鼓励患者经常参加体育锻炼，进行科学的运动来达到美的效果，而不是通过过度的节食来达到美，而且家属要经常监督和督促患者恢复身体健康。
以上就是怎样得厌食症快的方法的内容了。总之，厌食症对于我们的身体没有好处只有坏处，如果只是单纯的想减肥的话，我们可以通过正确的运动方式来进行，而不是患上厌食症这样的严重节食方式来减肥，即使减肥成功了，对我们的身体损害也是很大的，这样往往是得不偿失的。
