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长期使用电脑和长期体力劳动者共同点是都过度使用腰部。长此以来腰部会出现疾病，比如说腰肌劳损等。但往往有人分不清腰肌劳损和腰肌扭伤这两种疾病，主要是因为这两类病症在某些方面存在一定的相似。其实，可以从这两种疾病四个方面来区分。那么，腰肌劳损和腰肌扭伤区别分别是哪些呢?
腰肌劳损和腰肌扭伤之间的四大区别主要包括哪些呢？如下：
第一、病症性质
腰肌劳损是一种慢性疾病，而腰肌扭伤是一种急性疾病;两者之间区别可见一斑。
第二、病征表现
腰肌劳损症状表现包括腰部有明显性的胀痛和剧痛，尤其是劳动时会明显感觉到钻心疼痛。然而腰肌扭伤症状表现包括腰部持续性疼痛、身体轻微动作也会导致腰部剧痛等。比如说咳嗽、吃饭、上卫生间等动作都会引起腰剧痛，不同体质腰部疼痛级别也不同。
第三、发病因素
腰肌劳损发病因素一般是因为腰部出现炎症，也与腰部长期用力和弯腰动作等方面有关.不过腰肌扭伤大多数情况下的病因主要与运动方式不当导致的腰扭伤、腰裂伤等方面有关。
第四、治疗手段
腰肌劳损治疗目前主要有药物治疗和非手术治疗等手段。其腰肌扭伤治疗手段主要包括腰背肌锻炼治疗、物理治疗及药物治疗以及休息治疗等等。不过，腰肌扭伤治疗比腰肌劳损治疗周期较短些，恢复期也快。
综上所述，腰肌劳损和腰肌扭伤之间的区别可以从疾病性质方面、症状表现方面、病因方面和治疗手段等四个方面有区别。腰肌劳损和腰肌扭伤都要积极配合医生治疗较好，尤其是药物方面必须根据医嘱来服用。这样都利于快速恢复，减轻腰
