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其实对于腰肌劳损这种疾病来说主要症状就是疼痛，但是不同的情况也会出现不同的临床表现。为此针对于腰肌劳损的疾病治疗也需要涉及到不同的角度。日常生活中了解和认识到腰肌劳损给自己带来的痛苦，及时做好治疗，从而降低疾病的发病率。
1.腰肌劳损的主要症状就是腰部或者是腰骶部出现疼痛，而且是反复发作性的疼痛，自己的疼痛可以随着日常生活中气温的变化，也可以随着劳累程度的变化，出现不同性质的疼痛。有时候疾病的症状比较器，但是有时候疾病的症状比较重。大部分情况下是酸痛、胀痛、刺痛或者是灼烧痛。
2.腰肌劳损的患者休息的时候疼痛的程度可以减轻，但是一旦工作就会造成腰肌劳损疼痛的程度，所以应该日常生活中注意休息，适当活动，减轻腰骶部的压力。
3.腰肌劳损的患者不能弯腰工作，一旦弯腰的时候患者就会出现后期疼痛，经常会用拳头缓解疼痛。或者是后期经常是不能弯腰，只能是直立性行走。
4.有时候腰肌劳损的患者眼底不还会伴随着压痛点存在着，一般情况下都是在髂骨部位，但是活动的时候患者不会出现异常，一般情况下如果患者的腰骶部出现疼痛的时候，也会造成腰骶部肌肉出现痉挛，从而患者的活动也会受到限制。
以上专家对于腰肌劳损疾病的症状简单的给出了总结，那么为了能够提高自己的日常生活质量，这就需要从不同的角度做好相关性的治疗和护理，了解腰肌劳损这种疾病日常生活中应该如何去做，及时做好相关性的治疗，从而减轻和降低自己的痛苦。