医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
腰肌劳损是一种腰痛常见的疾病，危害是非常多的，在周围也有不少人患上腰肌劳损疾病，需要多了解腰肌劳损疾病症状表现，有助于及早发现病情，及早做科学治疗。腰肌劳损疾病的症状表现是什么呢?一起来了解腰肌劳损具体有几点：
1、腰部疼痛：多数有几周或几个月腰痛病历史，或有反复腰痛发作病历史。腰痛程度轻重不一，严重者影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便用力，会使疼痛加快。
2、患肢温度下降：患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;足背动脉搏动比较弱，由于交感神经受刺激导致。
3、腰部活动障碍：腰部活动各方面受影响，伸障碍为明显。在前弯屈时明显受限。
4、下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是腰肌劳损主要症状，在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
5、观麻木感：病程较长，有主观麻木感。限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
6、脊柱侧弯：有不同程度腰脊柱侧弯。侧凸的方向表明突出物的位置和神经根的关系。
很多人腰部疼痛的时候，认为是自己太过劳累，休息一会就会好，就是这样的人非常容易患上腰肌劳损这个疾病，建议人们发现自己腰部有疼痛感的时候应该去医院进行检查，确定自己是否患上了腰肌劳损。
在日常生活中，饮食一定要多吃鳝鱼，大豆，花生，芝麻，杏仁等，多吃蛋白质多食物，比如猪肉、牛肉、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品等，还需要多喝牛奶等。饭后运动，比如：散步，瑜伽，广场舞等等来减轻疾病的压力，保持愉快心情，不要被病情影响，多了解医学常识来预防疾病的发生，希望这些方法能帮到患者，祝早日健康。
