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腰肌劳损确实和很多因素有直接的关系，所以在治疗腰肌劳损之前，一定要知道腰肌劳损的病因，早期就有对应措施。另外这种腰肌劳损还可以到一些专业的骨科医院，这类医院在治疗腰肌劳损的效果就非常不错，也知道通过什么方法可以有效治疗腰肌劳损。
腰肌劳损的病因比较多，不要以为腰有问题就一定和肾亏有关，确实肾亏会在一定程度造成腰部的不适，但是不代表所有的腰部疾病都是属于肾亏导致。要排除是否由于肾亏导致，最好是经过中医诊断，可以到一些正规的中医院把脉，以此来了解腰肌劳损的情况。
腰肌劳损的病因，很多都是因为长期过度劳动导致，特别是慢性腰肌劳损，这是属于一种积累性损伤，而这种腰肌劳损主要由于腰部肌肉疲劳过度，特别是长时间的弯腰工导致作，另外慢性腰肌劳损也可能是因为习惯性姿势不良，或者是因为长时间处于某一固定体位导致的。也可能让肌肉、筋膜，以及韧带持续牵拉，这个时候会让肌肉内的压力增加，而且血供受阻，会让肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，长期下去可能会产生大量乳酸，如果积聚过多，必定会引起炎症以及粘连，这也是腰肌劳损的常见病因，所以患者平时一定要注意休息，做到劳逸结合是非常有必要的。
如果是患有腰肌劳损，最重要的就是早期就采取诊治措施，因为早期治疗腰肌劳损的效果是最好的，很多患者抓住这个治疗时机，采取针对性的方案，都可以有效控制腰肌劳损。不过如果腰肌劳损的恢复一直不理想，患者也要考虑调整治疗，通过其他方法来治疗腰肌劳损。
