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腰肌劳损患病原因是很多的，患病和劳动中长期过度固定某一姿势是有关系的，患病之后要对症选择合适的治疗方法缓解疾病症状，及时有效的治疗可以远离疾病危害，下面主要给大家详细介绍的就是腰肌劳损最佳治疗法?介绍四大治疗方法。
1.按摩疗法：腰肌劳损患病之后可以选择按摩疗法进行疾病症状缓解，方法就是以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，这个按摩可以得到放松肌肉的目的，之后在使用拇指重按肾俞、志室、大肠俞、委中穴等穴位，每穴至少应该按压2分钟，为了使得按摩效果山更好，建议反复数次进行按摩。
2.自我按摩：自我按摩也是一种缓解腰肌劳损疾病症状的方法，具体方法上就是使用手掌揉腰部，一次次数大约20～30次，之后在使用肘部拨揉腰椎两侧，主要按摩部位就是痛点处，一次次数应该在20～30次作用，其间还应该按压天枢、气海等穴位，按摩时间各为一分钟。
3.指针疗法：腰肌劳损最佳治疗法再给大家介绍一种为指针疗法，进行治疗的时候建议仰卧，术者直接立于患者足前下，使用右手食指弹拨左足昆仑穴等穴位，进行弹拨右足昆仑穴时，需要注意的就是应该使用左手食指尖放于穴上，对症是有助于症状缓解的。
4.刮痧疗法：刮痧疗法也是治疗腰肌劳损这个疾病的一种治疗方法，使用酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，按摩穴位主要就是大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄户一段至膏肓、神堂等。
上述主要给大家详细介绍的就是腰肌劳损最佳治疗法?介绍四大治疗方法。对于腰肌劳损患病之后要重视治疗，治疗上推荐治疗方法为按摩疗法、自我按摩、指针疗法、刮痧疗法等，这些均是治疗这个疾病可以使用到的治疗期间，期间还应该避免腰部受累，做到劳逸结合。
如果上述方法治疗效果不好或者疼痛非常严重，也可以在医生指导下使用腰痛宁胶囊等药物治疗，该药为中药复方制剂，以马钱子为君药，配伍麻黄、甘草、苍术、乳香、没药、川牛膝及土鳖虫、全蝎、僵蚕九味药材，具有祛寒止痛、通经活络、消肿化瘀等功效，可用于治疗寒湿瘀阻经络所致的解腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病症。
