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很多人在长时间久坐之后，感觉自己的腰部有酸痛和无力感，这大多数是腰肌劳损在作怪。腰肌劳损是发病率非常高的一种骨科疾病，主要是由于人们的活动以及不良生活习惯所导致的腰部长期磨损。腰肌劳损的患者，要正确认识疾病的危害，积极进行治疗。那么腰肌劳损怎么治疗好呢?
腰肌劳损的治疗方式多种多样，根据患者的身体状况以及患病情况，医生会为患者制定合适的治疗方案。首先为大家介绍腰肌劳损的西医治疗方式，对有固定痛点的腰肌劳损患者，采用打封闭针治疗，有效缓解疼痛。不过一般不建议患者采用西医治疗，西医对患处进行刺激，减轻不适，但是治标不治本。
中医治疗腰肌劳损的效果比较显著，帮助了很多患者摆脱疾病困扰。其中常用的方式为外用药膏治疗，药膏由具有舒经活络、活血化瘀的药物组成，能够对患者的腰部肌肉以及腰椎产生良性的刺激。经过一段时间的治疗，能够增加腰部肌肉的营养，而且促进患处血液循环，帮助患者腰部恢复健康。
腰肌劳损还可以通过中医按摩、推拿和针灸来进行治疗，通过对腰部进行良性刺激，让患者的腰部损伤部位早日恢复健康。患者要积极参与疾病的治疗，并且按时用药定期复查，对病情进行有效的监控。同时患者要重视日常的护理，避免腰部损伤加重。
以上就是腰肌劳损的治疗方法了，相信大家有所了解。腰肌劳损的患者朋友们需要适当做一些体育运动，能够促进恢复，患者要加强锻炼，锻炼的方法也比较多，大家需要坚持下去，除此之外，患者朋友们也应该消除诱因，不要用一种姿势长期坐着，这样会导致人体病情加重。