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腰肌劳损属于功能性腰痛疾病，发病后患者会感觉腰部有胀痛、酸痛等不适感，而且这些症状会反复发生并困扰着患者，病情严重的甚至会影响其日常行动，另不少患者感到困扰不已，我们知道热作用力具有活血的功效，所以很多患者在发病后希望用热敷的方式来缓解病症，那么，腰肌劳损热敷有用吗?让我们从文中来了解一下吧。
热敷是通过热力学作用，使患处血液循环加快，如此症状就会得到一定的缓解，但此方法并不能起到治疗腰肌劳损的目的，因此，患者朋友若想尽快摆脱腰肌劳损的纠缠，还需尽早接受治疗，下面我们来看看缓解病痛的三种方法吧。
1.药物治疗可以起到消炎止痛的作用，当病灶炎症消除后，水肿才会得到缓解，血液循环才会加快，如此症状才能减轻，轻度腰肌劳损可通过外用肌松药来达到目的，如果某一部位疼痛感特别强烈，可考虑注射封闭针。
2.物理治疗对缓解腰肌劳损也具有很好的作用，临床中应用比较广泛的包括电磁、超声波、红外线、激光等，这些都具有同筋活络的作用，且治疗过程中患者无不适感。
3.适当的互动也是非常有必要的，对于病情没发展到很严重的患者来说，平时可适当进行转胯运腰活动，此方法有助于病情恢复，但活动不宜过度。
腰肌劳损热敷有用吗相信大家已经清楚了，除上述方法可缓解病痛外，不少患者还热衷于通过推拿来缓解病情，推拿治疗腰肌劳损效果虽好，但必须在专业医生的指导下进行，不可自行到无正规经营拍照的推拿馆或诊所进行盲目治疗，避免对腰臀肌筋膜造成更为严重的损害。