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近年来腰部疾病的发生是越来越多了，大多数是因为错误的坐姿等导致的腰部压力过大以及磨损是导致腰部疾病发生的重要原因。腰肌劳损是常见的腰部疾病，比较容易出现反复发作，给患者的生活和工作造成了极大的困扰。很多人对于腰肌劳损的症状不了解，导致不能及时确诊患病。那么，腰肌劳损的症状表现呢?
患者一旦出现了腰肌劳损之后呢，病人就会出现很多异常的身体情况，比如腰部疼痛的特别厉害，甚至有的患者也会表现为酸痛，或者是腰部涨痛，甚至有的患者还会出现更为严重的腰肌刺痛，虽然有的患者经过一段的时间休息之后呢，也能够得到一定的缓解，但是长时间的劳作会导致疼痛加剧，特别是患有腰肌劳损之后呢，弯腰的时候会感觉的特别突出，一旦弯腰出现了胀痛，也会出现压痛感觉，也有的患者日常生活中活动也会受到一定的限制，不能够正常的弯腰或者是扭动腰部。
对于腰肌劳损的症状，患者要及时引起重视，积极参与疾病的检查和治疗。患者尤其要重视日常的护理，否则会加重腰部损伤，导致治疗效果减弱。建议患者不要睡软床，否则睡觉的时候全身压力都会集中在腰部。睡硬床板对于腰肌劳损的恢复有着重要的作用
腰肌劳损的症状还是很多的，尤其是出现腰痛千万不要大意，一定要去医院进行详细检查，但更重要的还是要做好预防，日常生活中如果长期从事腰部活动的工作，需要尝试一些方法缓解，可以通过一些运动缓解腰部劳损的情况，只有这样才能够避免出现腰肌劳损。