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肾结石的形成是在不知不觉中的，不知道哪一天就会突然发作，使人疼痛难忍。并且肾结石会带来很多并发症如肾痛、腰痛、尿血等等。那么为了缓解病痛就应该去了解一下肾结石的成因，这样就能够明白自己生活中到底哪个地方出现了问题，以便及时更正，重塑健康。
用官方话语来讲，所谓的肾结石其实就是晶体物质堆积而成，如钙、草酸等，它们在人的肾脏中长期累积，形成结石，且无法排除，进而引发疾病。而造成晶体物质堆积的原因其实主要分两点，即不爱喝水和不爱吃蔬菜。常喝水可以起到清洗肠胃、排除毒素的作用，而蔬菜则为人体提供基本的维生素，避免晶体物质的形成。所以若得了肾结石一定要从改善自己的饮食入手。
关于肾结石是否会引起腰痛，其答案是会的。由于肾脏位置和腰部位置的贴近，导致疼痛部位大多位于同侧的腰肋或腰背部，所以若体内结石比较大，是会影响到腰部的舒适感的。而较小的肾结石容易在肾盂或肾盏内活动，卡在尿道中无法排出，其典型的特征就是会引发尿痛。
若结石较大引起了腰痛，最简单的方法自然是先去医院打消炎针和止痛针，并及时安排手术进行碎石。在手术过后，体内还会残存很多小碎石，这个时候如果还会腰痛，那么建议采用如下方法进行治疗。
1、多喝水，多尿尿。多余的碎石会随着尿液排出体外，可以起到缓解腰痛的效果。
2、多跳，卡在血管中的石头可以通过跳动的方式坠下来。
3、多吃粗纤维食物，粗纤维食物不易消化，可以将结石顺走带出体外。
所以，通过以上的总结可以得出，只有大结石才会引发腰痛，而小碎石只能引起尿痛。结石虽然不是什么大病，但是疼起来的滋味却是很不好受的，为了避免遭罪，生活中一定要养成多喝水、多运动的习惯。要知道治病不难，保持养生的习惯才难。
