人们应该怎样预防牙龈炎呢更新时间:2014-04-18

很多人在饭后都喜欢剔牙，因为很多人都认为剔牙可以保持牙齿的健康，其实经常剔牙的人们，很容易患上牙龈炎这个疾病，而且牙龈炎这个疾病对人们的生活影响是很大的，那么日常生活中有哪些预防牙龈炎的方法呢?

1、使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2、刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3、孕前及时治疗牙病

妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。

4、轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

5、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

以上介绍了五种日常生活中预防牙龈炎的方法，我希望大家可以确实的运用以上五种方法，同时我希望人们在吃完饭之后尽量的少剔牙，那样就可以更加的降低牙龈炎的发病率，最后我希望每一个人都去拥有一个健康的牙齿。

审编医生

郑少平口腔科 副主任医师 医院：江西省抚州市第一人民医院

主治疾病：口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手...详情>