牛肉含有蛋白质、且铁元素丰富，有利于血红蛋白的生成，缓解本病造成的贫血症状。

200g与芹菜一同炒食。

含有丰富的维生素B，以及铁元素、蛋白质，都是很好的造血原料。

200g与生菜同炒食用。

含有铁元素，且维生素含量丰富，有利于改善贫血症状。

可与猪血一同煮食。

属于发物的食物，对于本病是不利于健康的恢复的。

换吃新鲜的淡水鱼。

属于性味寒凉的食物，本病体质比较虚弱，不适合给予性味凉的菜品。

换吃性味热的菜品。

维生素含量高，但有过敏倾向，如果没有吃过的患者则不宜食用。

换吃其他无活性成分的调味剂。