烟草依赖又称尼古丁依赖, 世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类,确认烟草是目前人类健康的最大威胁。其特点为无法克制的尼古丁觅求冲动,以及强迫性地、连续地使用尼古丁,以体验其带来的欣快感和愉悦感,并避免可能产生的戒断症状。吸烟成瘾的实质就是 ...... [全文阅读]
宜1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易…[点击查看详情]
忌1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐…[点击查看详情]
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如何判断是否有烟草成瘾对此,我们有一个简单的量表,包括六个小问题,可以评价烟民对烟草成瘾的程度,其中两个问题最重要。其一是吸烟者早上起来之后是多长时间吸第一支烟,这个时间越短说明烟瘾可能越重;再则,一天吸多少支烟,这个量越大可能烟瘾...[详情]
戒烟药物有哪些戒烟过程当中的任何药物都没有烟草能让吸烟者那么满意,我们辅以的有效的戒烟药物可以最大程度地减轻或者让戒烟者的不适症状消失,但是有一些吸烟者还会感觉到这样或那样的不舒服。不过,这个“不舒服”是有时限性的,一般在戒烟之后的...[详情]
“首先它有一些诱发因素,烟草类的产品种类繁多,吸烟患者在社会中很容易获得烟草制品,另外青少年或儿童经常看家人吸烟,那么吸烟的可能性就会增大,以及同伴影响,还有文化背景和环境。另外烟草中的一些物质对于依赖中起到重要的作用。”[详细内容]
“任何依赖都包括生理依赖和精神依赖,烟草依赖主要还是精神依赖的可能性比较大,这是人体产生了一个习惯性的问题。部分人长期吸烟,也会导致身体依赖,类似于吸毒。”[详细内容]
“是对吸烟有强烈渴望或突然中断吸烟引发机体焦虑不安,头晕,烦躁易怒失眠等。此期要适度参加有益身心健康活动,转移注意力,控制焦虑情绪,必要时应用尼古丁替代品。平时要养成良好生活习惯,禁烟酒。”[详细内容]
“烟草依赖会表现为耐受性增加,也就是烟量逐渐增加,还会出现阶段症状,包括渴求焦虑,抑郁不安,头痛,腺体分泌增加,注意力不集中,睡眠障碍,血压升高,心率增快等,通常在停用烟草后14天内最为强烈,还会失去控制,想要戒烟或者控制”[详细内容]
“无论任何物质的依赖,表现为戒断脱离之后引起的各种不适反应,烟草依赖有可能会引起烟草戒断之后的各种不适,比如乏力,流涕等,严重的可能会有类似于毒品戒断的症状。”[详细内容]
“对于烟草依赖综合症的治疗,首先要评估对烟草依赖的程度,在戒烟过程中需要戒除的行为习惯的依赖。很多吸烟患者都有十几年的烟龄已经形成了习惯,在戒烟的过程中应该从心理上戒除依赖,改变吸烟习惯,对于心理跟生理进行干预在一个需要改”[详细内容]
“主要靠患者自身的毅力。烟草依赖是行为问题,如今市面上流行的电子烟仅是自我安慰,没有从根本上治疗,只是使患者有行为无感觉,对行为矫正无较大作用,但其可减少烟草里所含有害物质,如尼古丁等,从而减轻对吸烟对人体的伤害。烟草依赖”[详细内容]