阴道壁脱垂如何预防？

　　自疗注意事项

　　1、手术治疗注意卧床休息睡时宜垫高臀部或脚部抬高二块砖的高度。

　　2、产后不过早下床活动特别不能过早地参加重体力劳动，增加营养自疗。

　　3、避免长期站立或下蹲屏气等增加腹压的动作。

　　4、保持大小便的通畅。

　　5、及时治疗慢性气管炎腹泻等增加腹压的疾病。

　　6、哺乳期不应超过两年以免子宫及其支持组织萎缩。

　　7、适当进行身体锻炼提高身体素质。

　　8、增加营养多食有补气补肾作用的食品如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

　　9、节制房事。