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随着年龄的不断增长、性生活的逐渐频繁，女性的阴道会变得越来越松弛。而这种情况的出现虽然不会损伤身体健康，但却会对性生活的和谐造成一定的不良影响。因此，为想提升性生活的质量，首先就要改善阴道松弛的症状。下面就一起看四种改善阴道松弛的方式。
一、使用缩阴产品：虽然现在市面上的缩阴产品比较多，但却不可胡乱用药。如果使用了质量较差的产品，不仅不能有效缩阴，严重一些还会诱发其余不良的妇科疾病。所以女性如果确定要想用药缩阴，就要选择大品牌、高质量的产品，出现出现不良后果。
二、做阴道收缩锻炼：将身体平躺,缓缓地把一根手指伸入阴道后再将之夹住，在夹紧手指的同时吸气，可感受到手指被裹着的感觉,再进行放松并呼吸。每天可以重复做三到五次，每次持续三秒，一个月左右的时间就会有明显疗效。
三、手术修补：手术主要是通过修剪一部分的阴道壁组织来达到缩减阴道的效果，但由于手术会在阴部留下伤口，所以术后的三个月以内，都不建议女性有性生活，以免对伤口造成二次伤害。
四、激光治疗：激光治疗是通过超脉冲二氧化碳点阵激光特有的探头，让粘膜组织恢复年轻时的状态，促进上皮细胞的自然更新，从而达到缓解阴道松弛的目的。
以上四点都可以改善阴道松弛，如果阴道松弛的程度不大，通过使用缩阴产品以及做阴道收缩锻炼即可见效。但如果阴道严重松弛，就需要通过手术修补或者做激光治疗。但由于这两种方式对女性的身体也有一定损伤，所以术后再短时间内不可以由性生活，以免影响阴道的恢复速度。
