含有丰富的鞣酸，具有增加组织免疫力，促进组织胶原蛋白质合成的作用给，从而可缓解阴道松弛的症状。

1个剥皮后食用。

含有丰富的维生素C，具有很好的增加胶原蛋白质弹性的作用，从而可促进阴道松弛的恢复。

200g直接食用。

含有丰富的氨基酸、果酸、果糖等成分，具有增加神经免疫功能，同时可促进阴道松弛症状的缓解。

100g直接食用。

属于霉变性的食物，具有很强的发物性，同时还可能增加阴道炎症感染的风险，所以不利于本病患者食用。

宜吃新鲜的豆腐。

属于性味寒凉性的食物，且寒凉性的特点是非常明显的，可增加体湿的蓄积，从而加重阴道松弛的症状。

宜吃温热性的冬瓜或者南瓜。

油炸的食物，不容易消化，可在肠道内蓄积过久的时间，不利于松弛的阴道的恢复，应该避免食用。

宜吃蒸煮型的豌豆等食物。