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很多女性在发觉生完小孩以后，阴道有松弛的现象。阴道松弛以后，使得夫妻的性生活受到影响，很多男性感觉女性的阴道松弛使他们感觉不到快感，女性也感觉长期这样下去害怕男性不喜欢自己。但是女性由于害羞等原因，不愿意到医院进行治疗，其实改善阴道松弛还有一些其他的方法。
女性的阴道松弛不可避免，那么有没有什么办法可以使其恢复呢?
1.手术法
阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。
2.运动法
“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
3.药物法
缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。
如果女性感觉自己的阴道松弛那么可以尝试以上介绍的方法，长期坚持一定会收到很好的效果。其实现在女性已经成为了社会的主体，女性的健康也成很受关注，有很多社会机构对于阴道松弛都有很好的办法，所以女性不必害羞，要积极的面对。
